Edyta Grabowska
Psycholożka, Interwentka kryzysowa
- Diagnoza ADHD
- Interwencja kryzysowa
- Zaburzenia nastroju
- Ekspozycja na stres
- Depresja
- Kryzysy emocjonalne
- Żałoba
Doświadczasz kryzysu emocjonalnego, stresu lub obniżonego nastroju?
Zapraszam na konsultację psychologiczną. Wspieram osoby dorosłe w trudnych momentach życiowych – w sytuacjach nagłego kryzysu, żałoby, depresji, silnego stresu czy w obliczu zmian, które trudno udźwignąć samodzielnie.
Jestem psycholożką i interwentką kryzysową. Pomagam osobom, które:
– zmagają się z zaburzeniami nastroju, depresją lub przewlekłym stresem,
– doświadczają żałoby, straty, rozstania lub innego nagłego kryzysu,
– przeżywają silne emocje, z którymi trudno sobie poradzić,
– chcą lepiej zrozumieć siebie i odzyskać poczucie sprawczości.
W pracy psychologicznej korzystam z podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach (TSR), terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz technik poznawczo-behawioralnych. Łączę te metody, by jak najlepiej dopasować proces wsparcia do Twojej sytuacji i potrzeb.
Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do zmiany – moim celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której poczujesz się wysłuchany_a i zrozumiany_a.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia psychologicznego – zapraszam do umówienia się na wizytę. Możliwe są także spotkania online.
Opinie o mnie
Pani Edyta to wspaniały psycholog z powołania. Dzięki terapii moja córka wychodzi z bardzo trudnego stanu. Potrafi słuchać bez oceniania i stwarza atmosferę pełna zaufania. Jest w stałym kontakcie z rodzicem i pomaga odnaleźć się w tej trudnej sytuacji. Widzę ogromną zmianę na przestrzeni kilku mc. Odzyskaliśmy wreszcie nadzieje. Jeśli szukają Państwo pomocy w walce z depresją u dziecka z serca polecam.
Wdzięczna mama
Zapisanie się na diagnozę do Pani Edyty, to najlepsze, co mogłam dla siebie zrobić. Po
pierwszych kilku minutach rozmowy wiedziałam, że mogę jej zaufać i zostanę wysłuchana bez oceniania. Pani Edyta jest empatyczną osobą, potrafiła zauważyć wiele więcej niż sama o sobie opowiedziałam. Podczas samej diagnozy dostałam ogrom wsparcia i wiary w lepsze jutro. Teraz wiem, że po diagnozie dalsza współpraca z panią Edytą to dobra decyzja.
Anonim
Pani Edyta jest empatyczną i profesjonalną psycholog. Potrafi stworzyć bezpieczną i spokojną
atmosferę, dzięki czemu łatwiej jest mówić o trudnych sprawach. Uważnie słucha, zadaje trafne
pytania i pomaga spojrzeć na problemy z innej perspektywy. Czułam, że byłam traktowana z
szacunkiem, a moje problemy były brane na poważnie. Spotkania z panią Edytą były dla mnie realnym wsparciem.
Anonim
Pani Edyta to osoba, przy której już od pierwszego spotkania poczułam się bezpiecznie. Daje
ogromne poczucie zrozumienia,spokoju i akceptacji. Nigdy nie ocenia, nie umniejsza emocji, tylko naprawdę słucha. Każda rozmowa pomaga poukładać chaos w głowie i spojrzeć na siebie z większa życzliwością. Dzięki niej łatwiej jest mi mierzyć się z trudnymi uczuciami i codziennymi problemami. Do tego jest osobą, która potrafi też mocno rozbawić. Na spotkaniach panuje przyjaciela atmosfera. Jestem bardzo wdzięczna, że na nią trafiłam i że mam takie wsparcie.
Anonim
Robiłam u Pani Edyty diagnozę ADHD. Pdczas niemal trzygodzinnej sesji czułam, że mogę się otworzyć, ponieważ Pani Edyta stworzyła do tego bezpieczną przestrzeń. Wszystkie moje pytania i wątpliwości zostały wyjaśnione i moja historia wysłuchana z ogromną empatią i zainteresowaniem. Pani Edyta jest osobą bardzo otwartą i empatyczną z ogromną wiedzą i
doświadczeniem w zakresie ADHD i zdrowia psychicznego, przy której łatwo jest się otworzyć.
Podczas całego procesu i nawet po dostaniu opinii psychologicznej Pani Edyta pomogła mi wyznaczyć kolejne kroki i wyjaśniła wszystkie moje pytania oraz poleciła literaturę, która mogłaby być dla mnie pomocna. Gorąco polecam Panią Edytę z Mindhelp.
Anonim
Miałam przyjemność skorzystać z konsultacji diagnostycznej u pani Edyty w kierunku ADHD i
jestem bardzo zadowolona z przebiegu wizyty. Pani Edyta była niezwykle profesjonalna, uważna i empatyczna. Stworzyła bezpieczną atmosferę, w której mogłam swobodnie mówić o swoich
trudnościach. Diagnoza była przeprowadzona w sposób rzetelny i kompleksowy, z
uwzględnieniem wielu aspektów mojego funkcjonowania. Czułam, że jestem słuchana i
traktowana poważnie. Pani psycholog dokładnie wyjaśniła proces diagnozy oraz kolejne kroki. Jej podejście pomogło mi lepiej zrozumieć siebie i spojrzeć na swoje doświadczenia z nowej
perspektywy. Zdecydowanie polecam każdemu, kto zastanawia się nad diagnozą ADHD lub szuka wsparcia psychologicznego.
Aleksandra / 08.07.2025
Bardzo polecam spotkania z Panią Edytą. Każde spotkanie to okazja do poznania siebie. Pani
Edyta wykazuje dużo empatii i zainteresowania, dzięki czemu łatwo się otworzyć i poczuć się
swobodnie. Polecam.
Anonimowy klient / 08.07.2025
Bardzo mi się podobało nasze spotkanie. Pani psycholog jest ciepłą i wyrozumiałą osobą, przy której można poczuć się swobodnie. Miałam wrażenie, że naprawdę mnie słucha i rozumie, co było dla mnie bardzo ważne. Jej rady są konkretne i dają do myślenia. Na pewno chętnie wrócę
na kolejną wizytę.
Marta / 27.12.2024
Poza spaniem nie chce mi się nic.. raczej egzystuję niż żyję. Mąż od dawna wysyłał mnie do
specjalisty, ale ja nie wyobrażałam sobie gadania z obcym człowiekiem o sobie. Zapisałam się do Pani Edyty, by przestał mi truć tyłek. Po kilku minutach wizyty czułam się jakbym rozmawiała z dawno niewidzianą koleżanką. Wizyta uświadomila mi kilka rzeczy na swój temat i sprowokowała pytań o których dotąd nie myślałam. To dopiero początek tej drogi, może faktycznie to coś da? Cóż, czekam na kolejne spotkanie. Trzeba dać sobie szansę..
Agata / 10.12.2024
Bardzo polecam wizytę u Pani Edyty. Jestem bardzo zadowolona z dotychczasowych spotkań. Widać, że Pani Edyta wie o czym mówi, a ja po każdej wizycie czuję się lepiej. Na plus, ciekawe zadania pomiędzy spotkaniami, które pozwalają mi spojrzeć na wszystko z innej perspektywy.
Sandra / 24.11.2024
Cieszę się, że zostałam wysłuchana, co więcej usłyszana. Dość długo zmagałam się z narastającym problemem i jestem wdzięczna za wytłumaczenie i dostarczenie narzędzi jak sobie z nim poradzić, dziękuję.
Jagoda / 13.11.2024
Spotkania z Panią Edytą są dla mnie zawsze bardzo pozytywnym doświadczeniem. Wiele dowiedziałam się o sobie. Zdecydowanie lepiej sobie radzę, dzięki wprowadzeniu technik których nauczyłam się na spotkaniach. Polecam bardzo!
Judyta G. / 12.11.2024